健身大会导师杨斌课程：重回原点，从热身开始

　　国内专业健身产业网络媒体ChinaFit.com健身网主办的2012ChinaFit中国健身大会于9月2-3日，在北京国家会议中心盛大举办，为期2天大会汇集了国内外在私教、普拉提、团操、管理等领域的50余位专家名师登台授课。

　　健身大会私教课堂培训师杨斌 Gamma Performance CTO

　　2日上午首先开课的有团操课尊巴、舞动球瑜伽，管理类别健身产业的机遇、成为俱乐部总经理的成功法则，私教工作坊有加速燃脂、体能挑战等等。其中，私教类别最先开课的是《热身——训练成败的关键》，该课程由国内实力派私人教练培训师杨斌老师授课。杨老师长年奋战在健身行业私人教练一线，有着丰富的专业运动知识和培训教学经验，深知当前健身私人教练的需求所在。当天，近百名教练全程参与中途没有学员随意离开，台上导师精彩的讲解，台下学员参与互动，学习气氛十分浓郁。

　　在课后的采访中，杨斌老师表示，之所以选择这样一个题目作为培训的主题，是希望给目前从事私人教练工作的人们起到一个方向性的引导——做好一名优秀的私人教练，扎实的基本功和专业知识非常重要。近一两年来，很多私人教练将自己的关注点更多的转向运动康复、特殊护理等领域，杨老师认为，这一点说明当前健身市场客户的需求更加专业，丰富，呈现多元化，私人教练职业也逐渐细分。然而，这一现象的背后也凸显出一些问题，个别私人教练由于缺乏对职业的深度理解导致职业荣誉感不够强，在面对名目繁多日新月异的知识变化时，无所适从盲目追求概念性的新技术，忽略自身本职技能，认为只有往医学、康复学等方面靠才能给自身加分，或让自己看起来更权威更专业。

　　转变这些片面的观念和看法，就需要让从业者对私人教练职业和技术有更加专业和深度的理解。这堂课的初衷，便是希望帮助教练“重回原点”，让教练回到基础训练上，将基本功打的更加扎实、牢固。让大家明白作为私人教练真正才华所在——私人教练知识同样博大，包括《运动解剖学》、《运动生物力学》等等，就像课堂上所讲的训练前的热身，如果做好做到，那么依旧可以用很小的能量发挥最大的训练效果。

　　对于近两年很多私人教练关注解剖学，运动生理学方面的知识，杨斌老师对此极为肯定：“运动解剖学是对私人教练教学指导的基础学科，掌握好这些基础就如同看懂一张地图，该往哪里走?怎么走?会到哪里?这样才会明白每一个训练动作背后的“因”和“果”，从而让你的私人教练教学更加科学和专业。”杨斌老师告诫，想要成为一名合格的私人教练，日常的训练实践和专业理论知识学习是相辅相成的，哪方面都不能偏废。