亚瑟士：Z世代心理状态指数低于其他世代

中国体育用品业联合会时间：2024-04-30点击：

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全球知名运动品牌亚瑟士（Asics Corporation）发布了第二次全球心理状态研究（Global State of Mind Stud）。公司表示“这项新的研究再次证实了体育运动与心理状态之间的正向关联，并揭示了青少年时期的运动锻炼与成年后的心理状态存在直接联系”。

此次研究对象超过2.6万名，覆盖22个国家和地区。研究结果表明，体育运动与心理健康存在正向关联，运动量越大，心理状态指数就越高。就全球心理状态平均指数而言，积极运动的群体为67/100，不积极运动的群体为54/100，二者差异显著。

研究还发现，青少年时期积极参加体育运动会直接影响日后的心理状态。青少年时期积极运动的群体在成年后仍然保持定期运动的比例更高，心理状态得分也更高。因此，青少年时期是培养良好运动习惯的关键时期，这种习惯可以持续到成年，并对成年后的心理健康产生积极影响。

亚瑟士的研究表明，15–17周岁是建立运动模式的关键时期，在此期间不积极运动会大幅影响未来几年的心理状态。在该年龄段积极运动的群体成年后更有可能保持积极运动，心理状态指数（66/100）也高于在该年龄段时不积极运动的群体（61/100）。

研究还发现，15周岁之前放弃运动的群体成年后运动水平和心理状态指数均为最低。对于该群体，成年后不积极运动的比例为30%，相比青少年时期一直运动的群体，他们在成年后的专注程度降低11%，自信程度、冷静程度和平静程度分别降低10%。

研究还表明，青少年参与运动的年份越多，成年后的心理状态指数就会越高。15周岁之前、16-17周岁以及22周岁之前停止运动群体成年后的平均心理状态指数比全球平均水平分别低15%、13%和6%。

此外，“代际差异”令人担忧，年轻世代的运动量越来越少。就童年时期每天积极运动的人数占比而言，沉默的一代（78周岁以上）为57%，而Z世代（18-27岁）仅为19%。相比以往，每一代青少年停止运动的时间更早，人数也更多。

全球范围内，Z世代的心理状态指数最低，为62/100，婴儿潮一代为68/100，沉默一代为70/100。

伦敦国王学院运动与心理健康研究员Brendon Stubbs教授表示：“看到年轻受访者在关键年龄阶段的运动水平下降实在是一件令人担忧的事情，特别是本次研究还揭示了年轻时运动水平过低会影响成年后的幸福感”。

亚瑟士常务执行董事Tomoko Koda表示：“在亚瑟士，我们相信每个人都应该能够体验运动为身心健康带来的益处。此次全球心理状态研究结果表明，年轻人保持运动是多么重要，会影响他们未来几年的心理状态。亚瑟士致力于支持每个人成为终身运动爱好者。”

方法：亚瑟士2024年心理状态研究于2023年11月17日至12月21日期间展开。调查对象超过2.6万名，覆盖22个国家和地区，包括澳大利亚、巴西、加拿大、智利、中国、哥伦比亚、法国、德国、印度、意大利、日本、马来西亚、荷兰、沙特阿拉伯、新加坡、南非、西班牙、瑞典、泰国、阿联酋、英国和美国。每个受访群组均可反映相应市场的年龄、性别和地区特性。心理状态指数满分100，根据十项认知和情绪特征的累计平均得分计算得出，即积极、满足、放松、专注、平静、坚韧、自信、警觉、冷静、精力充沛。

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