2018年法国大众体育参与调查报告（下）

中国体育用品业联合会时间：2020-04-20点击：

七、法国人参加运动和身体活动的时长和强度

虽然法国人热爱运动并且养成了长期锻炼的习惯，但他们表示很少进行长时间的训练。仅12%的体育爱好者称每周至少进行1次长时间的高强度运动，他们一般是全年经常参与运动的群体。而大部分法国人认为其参与的体育活动强度比较温和，运动后的疲惫感适中。如果将运动强度分为1—5五个等级，他们通常选择“3”来评价自己的锻炼强度。31%的人参与中等强度的体育活动，主要在室外或住所进行，但很少在体育场馆内运动。对于日常的体育锻炼活动（每周至少1次），民众的参与时长不一，但主要集中在30分钟以上，其中31—45分钟的比例为14%，46—60分钟为26%，61—90分钟为12%，90分钟以上为24%。

如图14，以健身操和徒步为例对比2种不同类型运动时长的参与率。健身操的时长相对较短，一般在60分钟以下，参与人数占总人数的86%。相反，徒步普遍花费更长的时间，90分钟以上的徒步活动参与人数占40%，远高于健身操的8%。

图14 徒步和健身操的不同运动时长参与率对比

八、法国人对自身运动能力的评价

多数法国人认为自己处于健身的中级阶段，但是能够达到“专业级”的人数很少，仅占4%左右。调查发现，熟练掌握的运动数量越多，对于运动的了解越深入，也更容易培养对运动的喜爱。此外，越早开始参加持续性的体育活动，越容易达到专业级水平。在20岁之前就开始经常参加运动和身体活动的民众中，30%的人能够达到较高水平。如果20—29岁开始经常锻炼，达到较高水平的比例为18%，40—59岁的比例为10%，60岁及以上的比例仅为5%。

如图15，部分运动的参与者对自身的评价较高。例如，由于经常在俱乐部中参与活动并咨询体育助教，34%的足球爱好者认为自己的专业技能较强。相反，大部分参与慢跑、徒步等运动的人认为自己处于中级阶段。

图15 不同运动爱好者对自身的评价

九、法国人加入俱乐部的情况

除个人在自主条件下进行的运动和身体活动之外，民众也可在俱乐部或协会中参与体育培训和比赛。根据法国《体育法典》第L.131-6条，“体育许可证由各联合会或以其名义向会员发放，会员有权参与符合联合会规章制度和运行规定的体育活动。”获得许可证之后，会员便可参加联合会或俱乐部的活动及比赛。法国人参与官方活动的比例较高：如图16，18%的体育爱好者参与有排名制度的巡回赛，20%的人参加联合会、协会或俱乐部举办的官方比赛，21%的人参加其他非竞技类体育活动，近四分之一的参与者是俱乐部会员。

图16 法国人参加俱乐部活动的情况

除此之外，俱乐部、协会的参与情况呈现以下几种特点：

·法国青少年参与俱乐部活动的热情和积极性非常高，获得许可证的数量最多。2018年，19岁以下青少年的获证数量占总数的54%，参与度远高于其它年龄段群体。从性别角度来看，30%的男性参与者获得许可证，女性的这一比例为17%。但是不同学历、收入、就业状况群体之间的差异较小。

·41%的40岁以下男性爱好者表示经常参加体育比赛，女性仅为21%。生活水平在一定程度上影响着比赛参与度：25%的低收入人群参加比赛，而高收入人群的比例为16%。

·参加排名类巡回赛的40岁以下男性的比例为38%，比同年龄段女性高20%。收入水平也影响着巡回赛的参与度：低收入群体为23%，高收入群体为14%。

·21%的体育爱好者参与除比赛和巡回赛之外的体育活动，男性（27%）的参与度高于女性（15%），15—24岁群体的参与度最高，为36%。

在8个主要运动类别中，足球比赛和活动的参与度最高，其次是网球，这2项运动的数据均远高于其他几项运动。由于慢跑的自主性较强，一般不需要与他人合作或咨询助教的指导意见，在俱乐部中获得许可证的比例最低，仅为3%，约有10%的慢跑爱好者参与非竞技类的活动。

十、法国人参加运动和身体活动的原因

生活水平的提高、对健康的重视等因素使法国民众对于业余体育俱乐部的需求增强，参与人数和频率也逐渐增加。社会阶层较高的人群对于体育锻炼的投入更高，尤其是中产阶级，宽裕的物质条件让他们更加注重身体健康和体育休闲娱乐，他们也更有能力参与俱乐部的活动。对于他们而言，健康（46%）、放松（36%）、娱乐（33%）和塑形（30%）是运动的主要原因和动力，而非提高运动表现或通过运动进行社会交往（见图17）。

图17 法国人参加运动和身体活动的原因

运动原因的差异与年龄息息相关。对于老年人或身体状况较差的人而言，对运动增强健康状况的需求比较强烈。如图18，59%的70岁及以上老年人表示，维持身体健康是他们参加运动和体育活动的主要原因。相比之下，年轻人对健康的需求较低，15—19岁的比例仅为31%。

图18 法国不同年龄参与者的健身原因

40岁左右的人群对于放松的需求较高（44%），年轻人较低（17%）。中年人普遍为工薪阶层，工作压力较大，希望通过运动达到舒缓身心的目的。高收入群体对于放松的需求也高于低收入群体。此外，中年人群，尤其是40—49岁群体，很多人因生活压力或不良习惯导致身材走样，他们对于运动的一大诉求是塑形（44%）。年轻人参与运动和身体活动的主要动力是娱乐，比例高达53%。同时，年轻男性比女性更容易受到运动的吸引。

十一、不同规模城市之间体育参与度的差异

在巴黎城区，不经常参与体育活动的人数比例为31%，比其他人口数为2000—100000的城市低7%。法兰西岛大区、奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区和海外省的比例最低。

首先，这些数据与各地区的社会人口状况和分布情况相关，例如，海外省的年轻人口较多，而法兰西岛大区（巴黎所在大区）的高学历人口较多。其次，收入、生活水平等其他因素也影响着不同城市之间大众体育参与情况的差异。根据这些数据和法国统计局（INSEE）关于体育设施的报告，地方体育设施供给与缺乏锻炼群体之间的相关性不强。人口数量相当的情况下，农村地区的人均体育设施数量高于城市地区，原因可能是城市人口密集度较高。人均体育设施数量最低的地方是巴黎城区和海外省，而这两处的缺乏锻炼人数最低。除了建造更多的体育设施之外，加强地方的交通网络也是提高体育活动参与度的重要措施，方便更多农村人口参与活动。

十二、缺乏运动与社会人口因素

体育社会学的研究表明，年轻人比老年人在运动上投入的时间、精力和资金更多。因此，对于运动和身体活动的发展，年龄仍是一个非常重要的变量。随着年龄的增长，约有一半的70岁及以上的老年人缺乏锻炼，而仅有13%的20岁以下年轻人没有养成运动习惯（见图19）。这种情况可能与老年人身体状况的恶化和适合其参与的运动数量减少相关。40岁以上人群的比例已经超过全国平均水平（34%），主要原因可能是日益增长的职业和家庭压力，导致他们参与运动和身体活动的时间和精力越来越少。

图19 法国各年龄段缺乏运动的人数比例

从图19可以看出，60—69岁缺乏锻炼的人数比例出现轻微下降，这一现象主要源于历史原因。该年龄段群体主要是二战后法国的“婴儿潮一代”，相较于70岁以上人群的同阶段，他们的身体状况更好，拥有更多空闲时间，购买力更强。社会学家文森特·卡拉德克（Vincent Caradec）指出，60—69岁群体习惯于通过参加运动和身体活动来达到社交的目的，例如购买健身房课程和运动器材、增加运动休闲时长、参加社区体育活动等，他们形成的运动习惯也从整体上影响着该年龄层的体育活动参与度。法国国家青年及大众教育研究所在近期的一份报告中证实，法国参与体育的人数有所增长，主要原因是60—69岁群体拥有健康的身体，并主动参与多种体育活动。

学历、生活水平和职业类型等因素都影响着体育活动参与率。例如，未取得高中会考证书的人普遍缺乏对体育运动的关注，未养成运动习惯的人数比例为43%，是高中学历以上人群（23%）的2倍。

从性别角度来看，37%的女性表示不参加体育活动，男性的比例为31%，而且差距正在逐渐缩小。法国国家青年及大众教育研究所在报告中指出，在2009—2015年间，女性缺乏锻炼的人数比例增长了5%，男性基本保持不变。

十三、缺乏运动人群健身少的原因

当受访者被问及缺乏锻炼的2个主要原因时，30%的人表示不喜欢运动，25%的人认为其身体状况不适合参与体育活动，11%的人因工作或家庭的限制忽视了体育锻炼。而对于经常参与运动的人而言，工作或家庭的限制是最大的阻碍（见表3）。

表3 缺乏运动人群不健身的原因

对于缺乏锻炼的群体，提出不喜欢运动的人群大多为老年群体，三分之一的60岁以上老年人表示不喜欢运动，是25岁以下群体的2倍左右。身体问题也是老年人不参加体育活动的主要原因之一，63%的受访者表示患有疾病或不方便运动。此外，28%的受访者表示，照顾6岁以下的孩子是他们不参加运动的原因。

另外，缺乏锻炼群体的过往经历也存在较大差异。52%的人表示过去从未进行过体育活动，原因是不喜欢运动或更喜欢其他类型的活动；28%的人曾在俱乐部中锻炼；20%的人曾以自主的方式运动。

对于至少参加1项运动的法国人而言，无法参加更多运动主要归咎于工作或家庭因素的限制。高收入人群的阻碍主要是工作压力，而低收入人群的障碍是高昂费用。女性比男性更易受经济因素的影响。与缺乏锻炼的群体一样，老年群体最大的障碍是身体状况。

十四、法国人对未知运动的兴趣

25%的法国人希望在未来参与从未涉猎的运动，部分缺乏锻炼的群体也希望在运动和身体活动上投入更多的时间。例如，34%拥有6岁以下孩子的人和26%有身体不便的人表示，希望在未来探索没有参加过的体育活动。29%的女性和21%的男性也表露出参加新运动的愿望。但年轻群体参加体育活动的愿望最强烈，37%的年轻人希望获得更多参加新运动的机会（见图20）。此外，参与的运动种类越多，对未知项目的好奇越深，开展新运动的可能性越高。

图20 不同群体对未知运动表示好奇的比例

如图21，塑形健身操吸引的人数最多，24%的人表现出对健身操的兴趣，其次是水上运动（17%）、集体运动（8%）、慢跑和健步走（7%）、格斗类运动（7%）等。此外，调查显示，部分缺乏锻炼的群体也受健身操（27%）、水上运动（18%）、慢跑和健步走（15%）等运动的吸引，也是潜在的参与者。

图21 不同运动对法国人的吸引程度

十五、聚焦健康与运动和身体活动之间的关系

事实上，身体状况较差的人也同样希望参加体育活动，23%的人表示，如果身体状况好转，愿意参加多种运动或身体活动。虽然身体状况存在诸多限制，但他们可能比健康人群更渴望开始一项新的运动。但健康状况必然会影响民众的运动能力，因而残疾人、慢性病患者或有其他健康问题的人比健康人群参加体育活动的次数少、频率低。43%的慢性病患者和48%的残疾人不参加运动和身体活动，53%的人因受严重健康问题的影响而有出行困难。

自我的“健康状况”认知是一个相对的概念。20%的人认为自己“非常健康”，却不经常参加体育活动（见图22）。33%的慢性病患者、33%的超重人群、38%的肥胖人群和45%的自认为身体很差的民众不仅不参加任何运动和身体活动，而且未来也没有参加这些活动的意愿和想法。

图22 缺乏运动群体的健康状况

法国人健身最大的动机是保持或促进身体健康，尤其对于慢性病患者、超重、肥胖或自认为身体状况较差的群体，健康更加重要。53%的慢性病患者和53%的身体状况较差的人表示，其健身的目的是改善健康状况，高于46%的平均水平。在参加体育活动时，52%的健康状况较差的人首选慢跑和健步走，其次是水上运动，自行车和挥拍类运动的参与度较低。仅19%身体较差的人会选择自行车或摩托车运动，而健康人群的比例为30%。

此外，由于受身体状况的限制和影响，慢性病患者、肥胖人群、自认为身体较差或出行不便（患病或残疾）人群参加运动和身体活动的时长及强度较低。调查显示，他们普遍选择低于30分钟的训练方式，或时间较短的中等强度运动。世界卫生组织建议，18—64岁成年人每周应至少进行75分钟的高强度运动或150分钟的中等强度运动。

主流的出行方式不利于开展运动或身体活动。53%的法国人在日常出行时使用汽车或摩托车，涉及61%的超重和63%的肥胖人群。相反，这两个群体通过自行车和轮滑鞋等出行的比例低于全国平均水平。

（武婧雅编译）

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