疼痛的现代人，需要的不只有足疗按摩

中国体育用品业联合会时间：2021-12-21点击：

相比主动健身，大部分人更希望通过被动按摩来获取健康，比如国内的足疗按摩店已经能以绝对的门店规模力压健身房。

因为「疼痛的现代人」正在增加。中国疼痛健康指数在2020年首次发布，几乎每10个中国人，就有7个在忍受疼痛。以至于打开本地生活服务平台，每一家按摩馆的招牌项目，都离不开「肩颈疼痛、腰部不适」。

背后反应了现代生活习惯对肌肉骨骼的影响——长时间伏案工作，会导致圆肩驼背、骨盆前倾，久而久之，肌肉僵硬，疼痛就发生了。

但比起足疗按摩，当中有很大一部分疼痛都需要更专业的技术、设备去处理。比如下背痛不仅是简单的局部肌肉僵硬疼痛，更深层原因也在于筋膜粘连而产生的疼痛，对应的要去缓解筋膜粘连。

疼痛的现代人，需要的不只有足疗按摩。

办公一族的肩颈疼痛是常态

筋膜枪这个国外舶来的恢复工具，已不再仅限于健身房，他们正在从健身房用到家庭客厅。上至父母长辈下至青年白领，人手一把筋膜枪成为新的「按摩小家电」。

类似的产品一般都会运用力学原理模仿震动疗法，通过高频震动，将力传递到深层筋膜，达到放松的效果，帮助肌肉软组织恢复，促进血液循环，有效消散运动产生的大量肌酸，改善筋膜问题。

在这当中，设备的专业级别也来到了新的高度。

Therabody的筋膜枪产品系列

Therabody是发明第一把冲击式筋膜枪的运动恢复品牌，主打产品也是目前为全球唯一有效深度达到16毫米的筋膜枪，相比深度不足的同类产品，更有可能实现触及痛点并改善人体疼痛。

除此以外，从电流脉冲再到气动压缩，以及震动疗法和植物性治疗药物，Therabody齐聚从心灵到身体，由里到外的线下运动恢复服务，并将构建一整个健康与恢复平台，更多大健康相关的产品也将在明年与中国的消费者见面。

不同品类的产品设备、技术服务有机会落地到更大范围的健康生活方式场景。

不只有专业的竞技体育俱乐部，也可能会是健身房内的私教恢复环节，甚至近一年在国内兴起的精品拉伸工作室或是久坐人群。在这个后疫情时代，身体恢复俨然和健身同等重要。

愈发疼痛的现代人

91%的中国人经历过身体疼痛，34%的人每周都会经历身体疼痛，其中最常见的是颈部，肩膀和腰背部，这是全球疼痛指数近年来呈现的研究结果。

当中的很多症状会被称为肌筋膜疼痛综合症 (MPS) 。人们由此感受到的疼痛，通常是从局部到整体的牵扯疼痛。

牵扯疼痛是筋膜特有的性质。筋膜将许多肌肉包裹，形成筋膜链。当链条的一端出现了肌肉缩短，通过传导，张力可以沿着整个链条影响到另一端。

作为最近两次国际筋膜大会的发起人之一，筋膜届先驱人物Robert Schleip提出了筋膜新的定义，它不仅仅是肌肉间的填充材料，更是身体信号的传导途径，它能使我们感觉到身体，并使我们变得灵活。

也就是说，某些情况下，筋膜是肌肉的起源或附着点。

筋膜互相牵扯会进一步形成筋膜链，在全身互通传导张力

身体就像一座桥梁，不仅由桥梁拱门（骨骼、肌肉）和支柱（内脏）组成，而且还需要他们相互支撑。筋膜能够将他们固定在一起，以便桥真正地稳固。

同时，筋膜中感觉神经占了很高的比例，可以感觉疼痛、影响肌肉放松的程度。这就是一种身体的自我感知。

所以，解决疼痛最有效的方法是缓解筋膜的粘连。因为它不仅能够传导疼痛，还因为丰富的感觉神经而使疼痛感更强烈。

早在2007年，Theragun的创始人Dr. Jason Wersland发生了一场严重的摩托车事故，因而饱受肌肉和神经疼痛的折磨，而他所尝试的一切方法似乎都无济于事。

Dr. Jason Wersland

他试过用普通的按摩来缓解疼痛，但在这种方法不起作用时，便开始寻找能够提供深层肌肉按摩功能的手持设备，并最终研发了一款名为Theragun Percussive Therapy的设备，也是全球第一款手持式冲击按摩设备。

在之后8年的时间共开发了5个不同原型，并与全球250多个运动队，和50多个国家/地区的数名理疗师、培训师、脊医、明星、运动员和普通大众建立产品服务联系。

而对于如今国内更多在追求健康生活方式的人群而言，在身体恢复这件事上，也将很快迎来专业设备的应用空间。

Theragun产品的更新迭代历程

在身体恢复上，

用户需要的不只有足疗按摩

筋膜枪的用户画像正在发生变化——从专业运动员、肌肉健美者，转向办公室一族、买汰烧阿姨。

比如淘宝搜索「按摩」关键字，满屏的筋膜枪取代了足浴盆、穴位仪的地位。而各大厂商的涌入，让筋膜枪通过「按摩」深入平民市场。2018至2019年，是国内引进筋膜枪的高潮期，300-3000元的价格带迅速产生。

但比起泛娱乐化的「按摩」，身体恢复更需要专业来主导。

作为运动恢复品牌Therabody的核心产品，16毫米的振幅使Theragun设备可以深度按摩，从而缓解肌肉紧张；每分钟冲击2400次(每秒40次)的速度，使设备能够分散大脑疼痛信号，带来比手动肌肉按摩更舒适的体验；另外，设备本身能够承受达27千克的压力，而不会停转，可对需要的区域进行深度按摩。

Theragun PRO

而产品本身的「三角握柄」经由医师校准，以防止用户使用设备时产生不必要的拉力和张力。设备采用四种握姿和平衡设计，可以「漂浮」在身体上，很大程度消减前臂、腕部和手部的拉力。

不只是筋膜枪，Therabody正在长成新的健康与恢复平台。旗下包括数种气动、振动等按摩疗法产品，公司早在去年扩大了产品范围，增加了包括CBD油和乳液产品线，

基于整个健康生活方式潮流，品牌在进一步构建硬件服务生态。比如Therabody APP会学习用户的日常习惯，并提供适合的活动、行为和偏好的指导性健身方案，也会主动建议按摩引导方案，以帮助用户减轻肌体不适、压力和紧张感。

相信类似的产品设备、技术服务有机会落地到更大范围的健康生活方式场景。

Therabody APP

后疫情时代，

身体恢复和健身同等重要

身体恢复是健身运动的大前提，而在后疫情时代，前者的重要性正在被提到更高位置。

自2020年开始，从训练场到办公室、卧室，筋膜枪这个新物种迅速火遍全国。据央视新闻报道，2020年上半年，筋膜枪的销量同比增长了21倍。在疫情影响的这一年，筋膜枪意外成为健身房外的热捧产品。

按照Therabody中国区总经理窦红星的观点，疫情改变了人们内心对健康的看法，而不止限于形成的物理限制，越来越多的人更加关爱自身。

当然，即便需求已经显现，但这条身体恢复之路需要更大的用户教育付出。

Therabody签约自由式滑雪世界冠军谷爱凌

例如在今年，Therabody宣布将与莱美中国合作推出独家定制课程，内容或将海是团体课程与智能设备、恢复理念相融合。除此以外，品牌还签约了自由式滑雪世界冠军谷爱凌，成为品牌全球形象大使。

与此同时，品牌也已开启由中外籍导师联合执教的Theragun Performance Specialist Course「运动表现专家课程」，面向教练提供震动疗法的应用课程等，并进一步在如运动恢复等私教服务环节中得以实操落地。

身体恢复、筋膜枪在国内培育对大众「运动恢复」的认知是个挑战，而在运动健身潜力不断释放的中国市场，更多元的全民运动行为都将有专业级恢复产品的广阔应用空间。

来源：GYMSQUARE

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