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在今年315,看那些为健身付过的智商税

中国体育用品业联合会时间:2022-03-17点击:
        虽然315「国际消费者权益日」上有关健身消费的比重并不多,但如果把各类分散的消费控诉集中,篇幅也不容小觑。
 
        这里不只有亟待规范的健身房预付费,一系列夸大功效、质量不佳的健身产品同样名列前茅。
 
        产品似乎都有一个「万能公式」:猎奇的名称,让消费者相信它具备罕为人知的黑科技;精准的定位,锁定腰腹腿等肥胖重点区域;耸动的功效,诸多功效中定有一款中人下怀。
 
        于是,懒人腹肌贴、十倍暴汗服、甩脂抖抖机、健身扭腰盘……几近完美切中减脂人群的痛点和痒点——当用户察觉自身健康变化,开始意识到该「动一动」,但又因行为惯性想找「退一步」的渐进方法。
 
        即便从很多用户反馈以及结果验证来看,购买这些产品本身更像是一种付出「智商税」的行为。
 
        但「智商税」并非绝对的洪水猛兽,其正面意义在于创造了大众对健身的初尝试。
 
        就像欧美国家19世纪中期,在流行振动塑形、拉伸甩脂很长一段时间后,才迎来「循序渐进抗阻练习」有助促进身体健康的广泛采纳,并进一步有了现代健身房的雏形。
 
        硬币总有另一面。如能在规范化下保证健康安全,并令大众在专业内容科普的指导下培养运动习惯,那么很多如今看起来是「智商税」的健身产品,也有需要被肯定的价值。
 
        健身的智商税
 
        相比「花钱买教训」,「花钱买药吃」的副作用,须叫人警醒。
 
        以「健身扭腰盘」为例,其设计原理本身是改善腰椎及髋关节的柔韧性和灵活性,之于减脂、瘦身宣传功效相去甚远;更严重的是,没有扶手前提下,使用者需更多腿部和髋部的自主发力——如果本身髋关节灵活性受限,不能将体重在左右腿间有效转移,可能引发更多的旋转发生在脊椎,引发代偿。
 
        在ACE IFT训练模型中,明确界定稳定性和灵活性为第一阶段,其次再进阶到「基础动作」的曲髋蹲起、推、拉、旋转、单腿动作。即便是在「基础动作」阶段,旋转动作仍需在监督下大量练习才能达到标准。
 
        简单地说,「扭腰器」锻炼法忽略了「循序渐进」的进阶训练模式,不够科学。
 
■ ACE IFT训练进阶模型
 
        频频被带货的「暴汗服」也在近年大热,单品可在线上平台月销7000+,推广话术存在夸大减脂功效的现象。
 
        比如产品声称采用「抗皱弹性聚酯纤维」,实际是涤纶面料(涤纶本身抗皱高弹),从功效上说,涤纶不透气的特性适合做防风材料,为户外跑、越野跑选手逆风抗寒。但以此人为提升运动温度,希望通过捂汗达到减少腰部脂肪的目的,缺少运动科学根据。
 
        还有另一种错付,是为消费主义蒙心下的「急功近利」。
 
        补剂类消费者相信「一吃就大」和「立竿见影」,代餐类消费者笃信自己能「一口口吃代餐变瘦」,器材类消费者从偏信「买了就能练好」到沦为「买过就算练过」,无一例外地低估了主动运动的不可替代性,以及增加智商税的产生可能。
 
 
        因此,消费者如若知识储备充足,往往能科学地识别各类健身消费品的局部效用。例如:
 
        -咖啡因和肌酸作为2019年AIS《运动补剂纲要》记载在册的A类补剂,普遍被学界认可能提升运动表现;
 
        -蛋白棒和电解质饮料,是上班族们在一日三餐间和训练前后快速方便的补充营养;
 
        -筋膜枪和拉伸辅助器材,和瘦身未必有关,但其对肌肉筋膜的松解能加速运动后肌肉恢复。
 
        硬币的另一面:
 
        「智商税」也在加速大众健身认知
 
        三十余年前,315晚会激发了国内生产者和消费者质量意识的觉醒;现如今,「智商税」对健身消费而言,也将成为市场心智成长的一个阶段。
 
        国内健身文化和市场教育起步较晚,商业化发展也不能算快。
 
        IFBB创始人本韦德首次来中国是1983年;6年后,中国第一间商业健身房才在深圳建成;而第一个连锁健身房品牌的诞生,足足等到了90年代;往近了回忆,民间「游泳健身了解一下」的销售口号能从2010年后沿用至今,仍有大把健身卡持有者对力量器械使用还处于一知半解,甚至是敬而远之。
 
■ IFBB创始人本韦德
 
        当他们置身纷繁的选择爆炸,一时之间难以辨别真伪。
 
        历史上,即便在欧美健身发达市场,对于健身器材爆款的非理性追逐也时有发生。19世纪中期,一位名叫古斯塔夫·詹德的瑞典医生曾开发出一系列健身器材,其中包括了后背拉伸器、脚底按摩机、侧向悬挂器等设备。这些五花八门,功能各异的电子商品一经传入美国,立刻受到了大批办公室白领阶层的追捧。一百多年后,当我们带着现今的科学知识去回望这段尘封的往事,竟然与当下现状如此的巧合和相像。
 
■ 古斯塔夫·詹德的健身器材们
 
        当消费购买完成付款的那一瞬间,行动上就已经迈出了很大一步,它标志着你已经做好了运动的准备,从有想法无行动进阶到下一改变阶段。
 
        这一步,和决心出门慢跑前穿上鞋,居家健身前下载完APP,或者去健身房前喝杯黑咖啡一样有意义。也许还离专业有距离,但至少是一个值得庆贺的开始。
 
        甚至,这还令人联想到气功。那项在80和90年代风靡全国的保健运动,如今被年轻人戏称为「古董」,但时至今日,我们仍不可否认,它在那个信息贫瘠年代对健康科普的特殊贡献——它曾经在20世纪末带动了我国全民健身的雏形,在许多人的父辈心中埋下了主动追求健康的思想之种。
 
        「智商税」消费这条殊途,或许终将归结向专业和科学。
 
■ 气功 (来源:Getty Images)
 
        从健身「智商税」,
        到大众科学健身消费
 
        315晚会是中国消费社会迭代的缩影,「智商税」也是消费市场扩张的证明。
 
        天花乱坠的功效联想只是应和消费者选购的偏好。诸多关键词的品名设置实为无奈——此举能增加消费者在线选购时的搜索几率,放大了商品被看见的可能,也从另一方面降低了企业宣传成本。
 
        商品被看见的可能性高了,对消费大众的专业鉴别力提出了更高的要求,既要从「万花丛中」找到匹配个人运动阶段性目标的产品,又要避免踩中损害实际利益的潜在误区。
 
■ 健身KOL科普视频(来源:B站@戴马力)
 
        运动意识被激活还只是前浪,真正的主升浪来自专业科普者所发挥的中流砥柱作用。
 
        打开小红书,超过3400篇KOL和普通素人笔记,正呼吁大家注意「健身避坑」。B站、Keep等健身社区热门板块,总有健身专业人士在不遗余力地用各种标题党和内容「拨乱反正」。更不用说帕梅拉等健身顶流,其人设身份和受欢迎度,启蒙了许多人真正「迈出了腿」。专业性科普类作者和UP主们,正在行动。
 
        「专业」成为中间越发鲜明的分水岭。
 
        在健身科普机制越发完善后,全民健身消费的主观意识提高的一天,也会是每一个个体完美「避税」的一天。
 
        来源: GYMSQUARE
 


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